陰ヨガ 時間かけてゆっくり伸ばす陰ヨガ。 寝る前に行うと寝付きが良くなるため たまにやってるます。youtubeで探すと色々あります！ 布団の上でできるのがサイコー。けど猫が布団の真ん中を陣取ってるとできない…(笑)。 犬派？猫派？ 一番初めの子猫(てんち…